別壯志未酬身先死：反思自媒體創業者勞累過度猝死

別壯志未酬身先死：反思自媒體創業者勞累過度猝死

一提到自媒體，大家紛紛想到創業，但是創業沒有風花雪月，有的只是九死一生。創業者們每天睜開眼睛想的是公司今天能不能走下去？半夜還會被資金鏈斷裂的噩夢驚醒。在創業者光鮮的背后，是超負荷工作和不眠不休的狀態。

國慶小長假，我們都在休息的時候，一位自媒體創業者因過度勞累猝死，趣塘沽的創始人大志突發心梗經搶救無效，不幸離世。趣塘沽從2013年做起，4年時間，趣塘沽起來了，大志卻倒下了。

趣塘沽是天津塘沽的關注本地生活的自媒體，內容包含了資訊、新鮮事、美食等多方面，經過多年的運營，吸粉一片。創始人大志在朋友眼中，是個性格開朗，侃侃而談的人，總是因為太忙而沒有機會見面，只能在微信上隔三差五嘮幾句。

你死我活，最終受創的是自己身體

趣塘沽創始人離世，引得整個自媒體圈一片嘩然。自媒體正在變得越來越有影響力，地方的自媒體競爭也越來越激烈，微博地方的大V就有好多個，公眾號更數不勝數。短視頻站在風口上也在地方自媒體頻頻出鏡。公眾號的閱讀量一言不合就10w+，這是整個團隊的辛苦耕耘造就了這些數字。當聽到趣塘沽大志離世的消息，獵云君第一時間聯系到了一位在地方做自媒體的朋友，寒暄幾句過后，說改天找我，自己還在改稿子，便掛了電話。陜西的一篇關于美食的公眾號的一篇文章里寫道，小編為了給讀者帶來哪家的搟面皮最好吃？頂著三伏天近40度的高溫，跑了大半個長安城親自品嘗，最終寫下文章。自媒體人整天想的是如何增粉，如何不掉粉，如何做出好的內容，所以事必親力親為，一道美食，一個新鮮事物，都要去做第一個吃螃蟹的人。自媒體的競爭亦然強烈，但如果粉絲上來了，身體卻走了下坡路，這就得不償失了。

如果你不想活了，你可以去創業試試

創業者勞累過度猝死的事情在創投圈已經不算是新聞了，春雨醫生創始人張銳在2016年10月6日凌晨去世。作為互聯網移動醫療的開拓者，那個時候春雨醫生，已經進入了pre-IPO階段，他卻先猝死了，他的死震驚了整個創投圈。

2015年3月，36歲的IT男張斌，因勞累過度猝死在酒店馬桶上；2015年12月，某騰訊高管在加班數月后猝死；2016年5月，28歲的網易女編輯過度勞累離世；2016年6月，天涯社區副主編金波因工作太拼，經常熬夜，導致猝死。2016年7月，《福建法制報》總編輯黃敏希病逝，年僅46歲；今年2月8日，途牛旅游網預定中心副總經理李波，這位年僅44歲的男人去世。

“如果你想不開了，你可以去創業試試；如果你想創業，那你是想不開了。”這不是危言聳聽，創業者即使不在公司，腦子也保持著高速運轉，一大堆計劃、執行和人事日程都在等著去處理。疲勞、緊張、壓力是創業者每天的狀態。按時上下班？不存在！節假日？不存在！早睡早起？答案依舊是不存在！馬云說過，創業“太累、太辛苦，退休后要睡三個月。”李開復也曾再三提醒創業者們：“睡眠是恢復抵抗力最好的一個渠道，生了病后悔都來不及，半夜醒來也不要會Email，讓自己能夠連續睡覺。”

創業者們努力過，拼搏過。有成功的，有失敗的，也有一次次失敗之后又重新站起來的。但不忘初心的他們不管結果如何，他們在時間的走廊中用力的刻了一筆。

年輕的我們，都在玩命的工作

年輕的我們，玩命的工作。成了我們的信條。某個深夜，面對的蒼白的電腦屏幕，思緒跟不上敲擊鍵盤的聲音，即使你很困，但工作要完成的信念支撐著你；你想在坐了八九個小時之后站起來走走，突然發現腰直不起來了；香煙和紅牛是陪伴你看見早上日出的朋友。

不知何時，媒體人也成為了猝死的高發人群，這與熬夜寫稿、策劃選題有關。媒體人的手機基本都是24小時開機，生怕放過一絲信息。小編剛入媒體行業，很多時候都需要熬夜寫稿，有時候，一篇稿件寫到天亮，神經緊繃了一夜，放松的那一刻，突然感覺腦袋里的血液像電流一樣行走在血管中，此刻才會意識自己熬夜過度了。長此以往，身體垮掉成為必然事件。

這么拼命工作，不僅是為了要生活，也是為了明天起來有一個更好的自己。“這個看臉的時代，比我長得好看的人都在努力，我還有什么理由不更加努力。”拼命的熬夜，拼命的工作，不是為了證明什么，只為胸膛里的那顆不甘平凡的心。

奮斗的路上，不能忘記初衷，創業也好、工作也罷。身體是革命的本錢，理想未實現，身體先垮掉就得不償失了。明日何其多？只有飲食均衡、生活規律、堅持運動、定期檢查才能防患于未然。

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